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ºí·¹À̵å¾Ø¼Ò¿ï '¼Ò¸®ÀÇ ¹Ý¶õ', '±Í¸¦ ±â¿ïÀÌ¸é °¨µ¿ÀÌ µé¸°´Ù!'

  • ÀÌ´ö±Ô ±âÀÚ
    • ±â»ç
    • Å©°Ô
    • ÀÛ°Ô

    ÀÔ·Â : 2012-02-23 18:52:02

    <ºí·¹À̵å¾Ø¼Ò¿ï »ç¿îµå ÃÑ°ý ¼ÛÈ£±Ù ½ÇÀå>

     

    ¡°¿Þ¼ÕÀº °Åµé»Ó!¡± Àα⠸¸È­ ½½·¥µ¢Å©¿¡ ³ª¿À´Â ¸í´ë»ç´Ù. ¿À¸¥¼ÕÀº ½¸À» ½î°í, ¿Þ¼ÕÀº °øÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒ¸¸ ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¿Â¶óÀΰÔÀÓ¿¡¼­ ±×·¡ÇÈÀÌ ¡®¿À¸¥¼Õ¡¯À̶ó¸é, »ç¿îµå´Â ¡®¿Þ¼Õ¡¯ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ´Ù. °ÔÀÓÀ» ÇÒ ¶§ ±×·¡ÇÈÀº Ä® °°ÀÌ Ã¬°Üµµ »ç¿îµå´Â ¾î¹°Â½ ³Ñ¾î°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

     

    ±×·±µ¥ ÁÖ¸ñ¹ÞÁö ¸øÇß´ø »ç¿îµå°¡ ¹Ý¶õÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù. °ø±³·Ó°Ôµµ ¿ÃÇØ ÃÖ°í ±â´ëÀÛ 'ºí·¹À̵å¾Ø¼Ò¿ï'¿¡¼­ ½ÃÀÛ µÆ´Ù. ºí¼Ò »ç¿îµå¸¦ ÃÑ°ýÇÏ´Â ¼ÛÈ£±Ù ½ÇÀåÀº ¡°°ÔÀÓÀÇ Àç¹Ì´Â »ç¿îµå¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÑ´Ù¡±¸ç ¡®¼Ò¸®ÀÇ ¹Ý¶õ¡¯À» ¼±Æ÷Çß´Ù. ±×°¡ À̲ô´Â ¿£¾¾¼ÒÇÁÆ® »ç¿îµå½ÇÀº ¹«·Á 5³â µ¿¾ÈÀ̳ª ºí¼Ò »ç¿îµå¸¦ °¥°í ´ÛÀ¸¸ç '¹Ý¶õ(?)'À» ¸ðÀÇÇß´Ù.

     

    ºí¼Ò´Â ¿ÂÀüÈ÷ ¡®¼Ò¸®¡¯ÀÇ °ÔÀÓÀ¸·Î ºÁµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. º¸Åë °ÔÀÓµéÀº »ç¿îµå¸¦ ³ªÁß¿¡ Á¦ÀÛÇÏÁö¸¸, ºí¼Ò´Â ±âȹ Ãʱâ´Ü°èºÎÅÍ »ç¿îµå¸¦ ¸ÕÀú Á¦ÀÛ Çß´Ù. »ç¿îµå°¡ ±âȹ¹æÇâ±îÁö ¿òÁ÷ÀÏ ¸¸Å­ Àý´ëÀûÀÌ´Ù. ¼ÛÈ£±Ù ½ÇÀåÀº ºí¼Ò »ç¿îµåÀÇ ÇÙ½ÉÅ°¿öµå 5°¡Áö¸¦ À̾߱âÇß´Ù.

     

    ¿¡³ÊÁö = ºí¼Ò´Â ¿¡³ÊÁö°¡ Ã游ÇÑ °ÔÀÓÀÌ´Ù. ÇÑ ¸¶µð·Î ±â°¡ ½ê´Ù. ¿£¾¾¼ÒÇÁÆ®ÀÇ ¿Ïº®ÁÖÀÇ¿Í À¯ÀúµéÀÇ ±â´ë°¨ÀÌ ¸¸³ª °ÔÀÓÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ Æø¹ß½ÃÄ×´Ù. ¾Ç³à¿Í ¼º³à¸¦ ³Ñ³ªµå´Â '³²¼ÒÀ¯', ÆÊÇÁÆÄÅ» Ä«¸®½º¸¶ 'Áø¼­¿¬' µî »ì¾Æ ²ÞƲ´ë´Â Ä³¸¯ÅÍÀÇ ¿¡³ÊÁö´Â ÀÌÁ¦ ±èÇüÅÂÇ¥ ¾ÆÆ®·Îµµ °¨´çÇÏÁö ¸øÇÒ ¼öÁرîÁö ¿Ô´Ù. 

     

    ÁøÀÛºÎÅÍ »ç¿îµå ÆÀÀÌ ÆÈÀ» °È¾î ºÙ¿´´Ù. ±×·¡ÇÈ ÆÀÀ̠ij¸¯ÅÍÀÇ ¿ÜÇüÀ» ¸¸µé°í »ç¿îµå ÆÀÀº ±×¼Ó¿¡ ¼ûÀ» ºÒ¾î ³Ö´Â´Ù. ±×Á¦¼­¾ß °ÔÀÓÀº ¿ÏÀüÇÑ »ý¸íÀ» ¾ò¾ú´Ù. ¼Û ½ÇÀåÀº ¡°´Ü¼øÈ÷ È¿°úÀ½À» Àü´ÞÇÏ´Â ¼öÁظ¦ ³Ñ¾î °ÔÀÓÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ Ç¥ÇöÇϱâ À§ÇØ °í¹ÎÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. À̸¦ À§ÇØ ¸ð¼Ç »ç¿îµå¶ó´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ» ±¸ÇöÇß´Ù.

     

    ij¸¯ÅÍÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ, Ä«¸Þ¶óÀÇ °¢µµ, Ÿ°Ý´ë»óÀÇ ÀçÁú, ij¸¯ÅÍ »ó, ÇÏüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ µî ¼¼¼¼ÇÑ µ¿ÀÛÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê°í ¼Ò¸®¿¡ ´ã¾Ò´Ù. È°À» ½ò ¶§µµ È°½ÃÀ§¸¦ ´ç±æ¶§ÀÇ ÆØÆØÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸®·Î Ç¥ÇöÇß´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø ÃÑ 2¸¸¿© °¡ÁöÀÇ À½ÇâÀº ºí¼Ò°¡ Ç°°í ÀÖ´Â ¡®¿¡³ÊÁö¡¯ÀÇ ±Ù°£À» ÀÌ·é´Ù.

     

    È­¸éÀ» 360µµ µ¹¸± ¶§ ÇöÀå°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿ä¼Ò¿ä¼Ò¿¡ »ç¿îµå¸¦ Ãß°¡Çß´Ù. °ø°£º°·Î À½ÇâÀÌ ÀüÆĵǴ ÀÜ¿µ±îÁö ¼¼¼¼ÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇß´Ù. ¼Û ½ÇÀåÀº ¡°5.1ä³Î ȯ°æ¿¡¼­ °ÔÀÓÀ» Çϸé Áö±Ý±îÁö °æÇèÇÏÁö ¸øÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¿¡³ÊÁö°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

     

    ´À³¦ = ºí¼Ò´Â ¹«Çù °ÔÀÓÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¶±Ý Ưº°ÇÑ ¹«ÇùÀÌ´Ù. ¼ÛÈ£±Ù ½ÇÀåÀº ºí¼Ò »ç¿îµå¸¦ ¿¬±¸Çϱâ À§ÇØ Áß±¹ ¹«Çù¿µÈ­¿Í µå¶ó¸¶¸¦ ¼ö¾øÀÌ ºÃ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áß±¹¹«Çù¿¡´Â ´äÀ» ãÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Ã̽º·´±â¸¸ Çß´Ü´Ù. ¹º°¡ ´À³¦ÀÌ ¾È »ê´Ù. ¹«Çù°ú´Â ´Ù¸¥ ´À³¦ÀÇ µ¿¾çÀû ¼Ò¸®°¡ ÇÊ¿äÇß´Ù. ¸¹Àº °í¹ÎÀ» Çß´Ù. µ¿¾ç°ú ¼­¾çÀÇ ¼Ò¸®µéÀ» ¾Æ¿ï·¯ »õ·Î¿î ¼Ò¸®¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ³ë·Âµµ Çß´Ù.

     

    OST °ÅÀå À̿ͽ÷ΠŸ·Î °¨µ¶À» °ÅÀÇ »ï°íÃÊ·Á ÇÏ´Ù½ÃÇÇ ¼·¿ÜÇØ °ÔÀÓÀÇ OST¸¦ Á¦ÀÛÇß´Ù. À̿ͽ÷ΠŸ·Î °¨µ¶Àº ¡®¹Ù¶÷ÀÇ °Ë°´¡¯, ¡®±Í¹«ÀÚ2¡¯, ¡®»ìÀÎÀÇ Ã߾, ¡®Àûº®´ëÀü¡¯ µî ¿µÈ­, °ÔÀÓÀ» ³Ñ³ªµå´Â À½¾Ç ¸íÀÎÀÌ´Ù. ¿£¾¾¼ÒÇÁÆ®´Â »ç¿îµå ÆÀÀº Á¦°¥°ø¸íÀ» ¸¸³­ À¯ºñó·³ À̿ͽ÷Π°¨µ¶°ú ºí¼ÒÀÇ ¼Ò¸®¸¦ âÁ¶Çß´Ù.

     

    Á¤¼­ = ±×·¸°Ô ¡®¼Ò¸®¡¯ÀÇ °¨À» Àâ¾Ò´Ù. ±×µéÀÌ Ã£Àº ÇØ´äÀº Á¤¼­´Ù! ¹«Çù¿µÈ­ÀÇ ¡®¼Ò¸®¡¯°¡ ¾Æ´Ñ µ¿¾çÀÇ ¡®Á¤¼­¡¯¸¦ ÆÄ°í µé¾ú´Ù. ¹«»çµµ, º¹¼ö¿Í ¿øÇÑ, ÇÑ°ú ½½ÇÄ, ¿ôÀ½°ú ºñÀå¹Ì °°Àº µ¿¾çÀÇ Á¤¼­¸¦ ¼Ò¸®¿¡ ´ã¾Ò´Ù. °¡Àå ¼­¾çÀûÀÎ »ç¿îµåÀÎ ¿ÀÄɽºÆ®¶ó ¿¬ÁÖµµ ³Ö°í, ±¹¾Ç¿¬ÁÖÀÚµé°ú ±³·ùÇØ ´ë±ÝÀ̳ª °¡¾ß±Ý µî Çѱ¹Àû »ö±òµµ °¡¹ÌÇß´Ù.

     

    ¶ô°ú Å×Å©³ë, ¾ÆÇÁ¸®Ä« Åä¼ÓÀ½¾Ç, ³²¹ÌÀ½¾Ç±îÁö, °¢±¹ÀÇ ´Ù¾çÇÑ À½ÇâÀ» °ÔÀÓ¿¡ ³Ö¾ú´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¼Ò¸®µéÀº °ÔÀÓÀÇ Á¤¼­¸¦ Ç¥ÇöÇϱâ À§ÇØ ÀûÁ¦Àû¼Ò¿¡ ¹èÄ¡µÆ´Ù. ±×·¡¼­ ºí¼ÒÀÇ »ç¿îµå´Â ´©°¡³ª °ø°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 'Á¤¼­'¸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù. »ç¿îµå ÀÚü¸¸À¸·Îµµ µ¿¾çÀûÀÇ ¹Ì¸¦ ÇѲ¯ Ç°°í ÀÖ´Ù. 

     

    Á¤º¸ = À¯Àú°¡ °ÔÀÓÀ» Çϸ鼭 ÀÎÁö¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç µÎ °¡Áö´Ù. ½Ã°¢ÀûÀÎ °Í°ú û°¢ÀûÀÎ °Í. ±×·¯³ª ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöµÇÁö ¾Ê´Â Á¤º¸µéÀÌ ÀÖ´Ù. ´«À¸·Î º¸ÀÌ´Â °Í¸¸À¸·Î´Â °ø°£ÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ 100% ´À³¥ ¼ö ¾ø´Ù.

     

    Á¤º¸¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ã¤¿öÁÖ´Â °Ç ¼Ò¸®´Ù. ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î ÆǺ°µÇÁö ¾Ê´Â ºÒºÐ¸íÇÑ ºÎºÐÀ» ¼Ò¸®°¡ ä¿öÁØ´Ù. ±×·¡ÇÈ°ú ¼Ò¸®¸¦ ÃÎÃÎÈ÷ ¾ô¾î ¸¸µé ³½ °ÔÀÓ¸¸ÀÌ Àç¹Ì¿Í °¨µ¿À» ¼±»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ºí¼Ò´Â °ÔÀÓ Áß°£¿¡ ½Ã³×¸¶Æ½ ¿µ»óÀ» »ðÀÔÇß´Ù. ±× ÀÚü°¡ ÇÑÆíÀÇ ¿µÈ­Ã³·³ Â¥¿©Á® ÀÖ´Ù.

     

    ÅؽºÆ®·Î ó¸®Çصµ µÇ°Ç¸¸ µîÀåÀι°ÀÇ ¸ðµç ´ë»ç¿¡ ¼º¿ìÀÇ À½¼ºÀ» ÀÔÇû´Ù. ¸ñ¼Ò¸®°¡ ÀÔÇôÁø ij¸¯Å͵éÀ» ´õ¿í »ý¸í·ÂÀÌ ³ÑÄ£´Ù. ºí¼Ò¿¡¼­ »ç¿îµå´Â °ÔÀÓÀÇ Á¤º¸¸¦ À¯Àú¿¡°Ô È¿°úÀûÀ¸·Î Àü´ÞÇÏ´Â ¸Å°³Ã¼´Ù.

     

    °¨µ¿ = ¡°»ç¿îµå´Â °¨µ¿À» µÞ¹Þħ ÇØÁش١± ¼ÛÈ£±Ù ½ÇÀåÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÇÐÀÌ´Ù. ¡°»ç¿îµå´Â ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µé¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ±Í¸¦ ±â¿ïÀÎ ¸¸Å­ ´õ Å« °¨µ¿À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù¡±. ½ÇÁ¦·Î ºí¼Ò Å׸¶À½¾ÇÀº 300°¡Áö³ª µÈ´Ù. ±¹³»¿Ü Á¤»ó±Þ ¼º¿ìÁø 120¿©¸íÀÌ À½¼º ´õºùÀ» ¸Ã¾Ò´Ù.

     

    ´ÜÁö ij¸¯ÅÍÀÇ ÀüÅõÀ½¼ºÀ» ´õºùÇϱâ À§ÇØ ¿Àµð¼ÇÀ» ÅëÇØ ¼º¿ì 40¸íÀ» ¼±¹ßÇß´Ù. À̿ͽ÷Π°¨µ¶°úÀÇ Çù¾÷À» À§ÇØ ÀϺ»¿¡¼­ °ÅÀÇ »ì´Ù½ÃÇÇ Çß´Ù. °¨µ¿À» ¼Ò¸®·Î ±¸Ã¼È­ ÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» 5³â µ¿¾ÈÀ̳ª Çß´Ù. À¢¸¸ÇÑ ÀÇÁö°¡ ¾Æ´Ï¸é ¾öµÎµµ ¸ø³¾ ÀÏÀÌ´Ù. 

     

    ±×´Â °ð ÀÖÀ» 3Â÷ CBT¿¡¼± »ç¿îµå¿¡ ÁÖ¸ñÇ϶ó°í ´çºÎÇß´Ù. »õ·Î Ãß°¡µÇ´Â '´ë»ç¸·' Áö¿ª°ú '¿ë¸ÆŸ±â' ºÎºÐ¿¡¼± ±Í°¡ ÂÐ±ß ¼³¸¸ÇÑ »ö´Ù¸¥ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó ±Í¶êÇß´Ù. ±×´Â ¡°·¹º§ ¾÷¿¡¸¸ Ä¡ÁßÇÏÁö ¸»°í ´Ù¾çÇÑ ¼Ò¸®¸¦ À½¹ÌÇÏ¸ç °¨µ¿À» Áñ°åÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.

     

    ºí¼Ò ÇÒ ¶© ±Í¸¦ ±â¿ï·Á¶ó! ±×·¯¸é ´õ ¸¹Àº Àç¹Ì¿Í °¨µ¿ÀÌ µé¸± °ÍÀÌ´Ù. ºí·¹À̵å¾Ø¼Ò¿ï, '¼Ò¸®ÀÇ ¹Ý¶õ'Àº ½ÃÀ۵ƴÙ. 


    <°ËÀÇ È£ÄèÇÑ Å¸°Ý°¨À» »ì¸®±â À§ÇØ ½ÇÁ¦ Ä®À» »ç¿ëÇØ »ç¿îµå¸¦ ³ìÀ½Çß´Ù>


    <±¹³»¿Ü Á¤»ó±Þ ¼º¿ì 120¿©¸íÀÌ À½¼ºÁ¦ÀÛ¿¡ Âü¿©Çß´Ù>

    <°¢±¹ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¾Ç±âµéÀ» ÀÌ¿ëÇØ µ¿¾çÀûÀÎ Á¤¼­¸¦ ´ã¾Ò´Ù>


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